50代からでも、始められる。
ミットやサンドバッグを思いきり打つ爽快感は、マシントレーニングでは味わえません。40代・50代以上のメンバーも多数在籍しており、体力に合わせて無理なく続けられます。スパーリングは希望者のみ。まずはストレッチと基本動作から。
キックボクシングクラス
ストレス解消と健康増進に。40代・50代のメンバーも多数在籍しています。
練習メニュー例
- ストレッチ・基本運動
- 基本蹴り・サンドバッグ打ち
- 対人ミット打ち・ミット蹴り
- マススパー(寸止め形式・希望者のみ)
- スパーリング(希望者のみ)
練習日
平日月・火・木・金 18:00〜21:00(19:30まで自主練習)/ 水 19:30〜21:00
土曜10:00〜12:00
Free Trial見学はいつでも無料。
無料体験を常時受け付けています。